Wat is het gezondste om op je boterham te doen?
Broodbeleg is vaak ongezonder dan je denkt. Er kunnen veel calorieën, toegevoegde suikers, verzadigde vetten en zout in zitten. Maar wat doe je op je boterham als je gezond wilt eten? Vleeswaren is te bewerkt, hagelslag te suikerrijk en kaas te vet. Acht gezondere opties.
Aha! Om deze reden heb je een loopneus als het buiten koud is
In de winter is het vaste prik: een loopneus iedere keer als je de kou in gaat. Ook als je niet verkouden bent loopt het vocht vaker dan je lief is je neus uit. Vervelend, maar gelukkig onschuldig. Hoe kan het dat kou zorgt voor een loopneus? Wij vertellen je hoe het zit.
KEILER NIEUWS – Feestdagen 2024
Sluiting van de praktijk
In verband met de feestdagen is onze praktijk gesloten op:
- woensdag 25 december 2024 (1e kerstdag)
- donderdag 26 december 2024 (2e kerstdag)
- woensdag 1 januari 2025 (nieuwjaarsdag)
Op deze dagen kunt u voor spoedgevallen terecht bij de Medicamus Huisartsen-spoedpost in Harderwijk. Bel altijd eerst 085 – 773 73 71.
Bij levensbedreigende situaties belt u altijd 112.
Waarnemers in onze praktijk
De overige dagen is de praktijk geopend. Omdat wij rond deze dagen ook van vakantie gaan genieten, kan het zijn dat u een waarnemend huisarts of waarnemend assistente treft op het spreekuur. U kunt er vanuit gaan dat wij gezamenlijk u de zorg bieden die u van ons gewend bent.
Wij wensen u fijn feestdagen!
Team De Keiler
Natuurlijke suikers als dadels, honing en agavesiroop: zijn ze echt een gezonder alternatief?
Natuurlijke suikers als ahornsiroop of kokosbloemsuiker zijn populairder dan ooit. Steeds meer recepten of kookblogs adviseren deze suikervervangers te gebruiken en op veel verpakkingen staan natuurlijke alternatieven vermeld. ‘Natuurlijk’ klinkt gezond, maar zijn natuurlijke zoetmakers ook echt beter voor je?
Elke dag een plakje ontbijtkoek, hoe (on)gezond is dat?
De naam doet vermoeden dat we het alleen bij het ontbijt eten, maar ontbijtkoek is vooral een populair tussendoortje voor bij de koffie, voor onderweg of voor in de lunchtrommel. Een Nederlander eet gemiddeld zo’n twee kilo ontbijtkoek per jaar. Hoe gezond is zo’n plak ontbijtkoek eigenlijk?
Is cafeïnevrije koffie gezonder dan gewone koffie?
Goede vraag! In deze rubriek gaat Gezondheidsnet op zoek naar het antwoord op knagende vragen. Deze keer: is cafeïnevrije koffie gezonder dan gewone koffie?
KEILER NIEUWS – De griepprik komt eraan!
Griepprik 2024
De jaarlijkse griepvaccinatie beschermt tegen ernstige gevolgen van griep. Mensen van 60 jaar en ouder, mensen van alle leeftijden met hart-, long-, of suikerziekte, nierpatiënten en mensen met weinig afweer lopen extra risico om ziek te worden door griep.
Indien u tot een van deze groepen behoort, is het voor u belangrijk een griepprik te halen. U ontvangt hiervoor automatisch een uitnodiging. Hieraan zijn voor u geen kosten verbonden.
Wanneer?
Dit jaar zijn de griepvaccinatie bij Huisartsenpraktijk de Keiler op:
Donderdag 7 november van 18:00-20:00 uur in Zorgplein De Enk.
Kijk voor alle informatie op prikwijzer.nl.
KEILER NIEUWS – Dorpsapotheek sluit permanent
De Dorpsapotheek Nunspeet sluit per 2 februari 2024 permanent haar deuren. U kunt terecht bij de apotheken Oosteinde, De Eecken en serviceapotheek De Enk.
Lees meer informatie op de website van de Nunspeetse Apotheken.
KEILER NIEUWS – Feestdagen
De feestdagen komen eraan! Uiteraard zullen wij u ook die periode van dienst zijn met de zorg die u nodig heeft. Ons team zal echter ook genieten van de feestdagen en de vakantie. Daarom is de praktijk op woensdag 25 en donderdag 26 december (1e en 2e kerstdag) gesloten. Ook op woensdag 1 januari 2025 zijn wij dicht.
De overige (werk)dagen is de praktijk zoals gebruikelijk geopend van 08:00 uur tot 17:00 uur. Op deze dagen kan het zijn dat u een waarnemend huisarts of doktersassistente treft.
Mocht u buiten onze openingstijden dringend medische hulp nodig hebben, neemt u contact op met de Spoedpost in Harderwijk. Bij levensbedreigende situaties belt u 112.
Wij wensen u prettige feestdagen en een mooi en gezond 2025!
Team De Keiler
KEILER NIEUWS – Herhaalprik tegen corona
Iedereen van 12 jaar en ouder kan nu een afspraak maken voor de herhaalprik met vernieuwde vaccins. Dat kan vanaf 3 maanden na de laatste coronaprik of coronabesmetting. Ga naar planjeprik.nl of bel met 0800 7070 (7 dagen per week, van 08.00 uur tot 20.00 uur). Op tientallen locaties kunt u al terecht zonder afspraak. Wilt u weten welke locaties dat zijn? Ga naar prikkenzonderafspraak.nl.
Meer weten over de coronaprik, kijk ook op Thuisarts.nl.
Herhaalprik beschermt tegen ernstige ziekte door corona
De herhaalprik beschermt tegen ernstige ziekte en ziekenhuisopname door het coronavirus. Dat is extra belangrijk voor mensen met een hoger risico om ernstig ziek te worden door corona. Daarom zijn mensen van 60 jaar en ouder, mensen jonger dan 60 die ook in aanmerking komen voor de griepprik en zorgmedewerkers als eerste persoonlijk uitgenodigd voor de herhaalprik. Gezien het toegenomen aantal besmettingen worden zij geadviseerd hiervoor zo snel mogelijk een afspraak te maken als zij dit nog niet gedaan hebben.
Herhaalprik beschermt bij opleving van het coronavirus
De afgelopen tijd nam het aantal coronabesmettingen toe. Hoe meer mensen de herhaalprik halen, hoe beter een opleving van het coronavirus kan worden afgeremd.
De herhaalprik tegen corona kan:
- beschermen tegen ernstige ziekte, ziekenhuisopname of overlijden als gevolg van corona;
- helpen voorkomen dat de zorg het te druk krijgt; en
- helpen om onder andere bedrijven, horeca en sportscholen open te houden doordat minder mensen ziek worden.